aGayaBak !!!

Penghentian merokok (atau biasa disebut berhenti merokok) merupakan niat perokok yang berniat berhenti. Namun, kerap perokok sangat sulit lepas dari kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan ini.

1. ASETON - bahan utama penghapus cat dan cat kuku.
2. METANOL - bahan bakar roket.
3. NAFTALEN - Kapur Barus. Ingat gak kata Mama kapur barus jangan ditelan?
4. CADMIUM - dipakai pada AKI mobil.
5. VINYL CHLORIDA - bahan plastik PVC
6. HIDROGEN SIANIDA - Gas racun yang dipakai untuk pelaksanaan hukuman mati di kamar gas. (keren ini)
7. AMONIA - Pembersih lantai.
8. TOLUENE - pelarut industri
9. ARSENIK - Racun Tikus
10. FENOL - Disinfektan / pembunuh kuman
11. BUTAN - Bahan Bakar korek api.
12. POLONIUM - bahan berradiasi.
13. GAS KARBON MONOKSIDA [CO] - gas keluaran dari knalpot yang jika terlalu banyak dihirup bisa menyebabkan sesak nafas, pusing, mual, dan bahkan kematian. CO lebih ganteng dari Oksigen, jadi ketika sampai di paru-paru, ia lebih "dicintai" oleh Hemoglobin, si pengikat Oksigen dalam darah. Hasilnya, Oksigen tidak diangkut darah dan ketika jantung dan otak kamu kekurangan Oksigen... well, RIP.
14. NIKOTIN - Perangsang zat kimia di otak, menyebabkan kecanduan, merangsang kelenjar adrenalin untuk menghasilkan hormon yang mengganggu kerja jantung.
15. TAR - Ini hitam. Ini Lengket. Penyebab kanker utama rokok. TAR juga menyebabkan rambut getar di saluran pernafasan menjadi berhenti. Padahal rambut ini mencegah bahan berbahaya masuk ke dalam paru-paru.

• Ikat dahulu selangnya agar tinta tidak meluber.
• Lepaskan selang dan elbownya dari cartridge printer.
• Ambil selembar tissue dan coba tempelkan pada head beberapa kali sampai tintanya muncul ditissue.
• Bila tinta tetap tidak muncul-muncul coba ambil suntikan dan hembuskan udara dengan suntikan tersebut melalui lubang cartridge secara perlahan sampai tintanya keluar.
• Bila tinta dapat keluar dengan lancar, tetapi tidak muncul saat mencetak, maka pemompa tinta didalam cartridge yang bermasalah. Dalam hal ini cartridge harus diganti baru, karena tidak dapat diperbaiki. Hal ini disebabkan karena desain cartridge yang dikunci mati dengan head printer. Bila dibuka maka saat menutupnya kembali akan ada celah yang mengakibatkan udara masuk sehingga tabung infus tidak akan bekerja dengan normal.
• Bila anda telah selesai melakukan servis infus anda, pasang kembali selangnya dengan benar, jangan sampai selangnya tersangkut ketika printer akan digunakan.

• Matikan dahulu printer anda (Power Off)
• Cabut kabel powernya
• Tekan dan tahan tombol powernya
• Sambil menahan tombol powernya, pasang kabel powernya kembali.
• Sambil menahan tombol powernya, tekan tombol resume 2x
• Lepaskan tombol powernya
• Hidupkan printer
• Maka settingan absorber printer anda akan kembali 0

Berikut 6 hal yang harus kita lakukan untuk tetap menjaga ketertiban, yaitu :

1. Patuhilah rambu-rambu lalu lintas yang ada
2. Budayakanlah cara menyalip yang aman dan nyaman
3. Bagi pengendara sepeda motor hendaknya janganlah melaju beriringan karena sangat mengganggu pengguna jalan yang berada di belakang. Apabila ada hal yang perlu dibicarakan, tepikanlah kendaraan anda.
4. Hindarilah klakson panjang terhadap pengendara lain karena itu bisa menimbulkan emosi atau kepanikan 
5. Jangan menggunakan Hand phone saat berkendara
6. Berbijaksanalah dalam berkendara (Agayabak/Divisi Humas Mabes Polri Facebook Fans Page)

Cemburu merupakan salah satu masalah yang tak mudah diobati. Sebabnya bermacam-macam — ada yang karena pengalaman buruk masa kecil, rendah diri, pernah dikhianati oleh pasangan, serta lain-lain. Apapun itu, sikap cemburu lebih sering menghasilkan masalah daripada manfaat. Bagaimana cara mengatasinya?


1. Kenali penyebabnya 
Untuk mengatasi sebuah masalah tentu kita perlu tahu penyebabnya. Jadi cari tahu baik-baik: apa yang memicu rasa cemburu, baik dari sisi Anda maupun dia. Apakah dia merasa terintimidasi karena Anda lebih hebat dan punya teman-teman lebih keren? Atau dia tak suka bila Anda terlalu ramah kepada semua orang dan “penggemar”?

Setelah itu carilah solusinya bersama untuk kebaikan hubungan Anda. Jika ia memang pantas diperjuangkan, berusahalah lebih keras untuk membantu dia mengatasi cemburu. Tetapkan komitmen bersama: Dia berusaha untuk mengatasi permasalahan dalam dirinya, Anda juga berusaha menjaga sikap sewajarnya.

2. Tunjukkan Anda mencintainya 
Rasa cemburu bisa hilang bila kekasih Anda merasa yakin bahwa Anda hanya mencintainya seorang. Dia tidak lagi merasa tersaingi oleh kehadrian orang lain (serta takut kehilangan) bila Anda dapat meyakinkan bahwa pergaulan Anda dengan orang lain tidak menuju ke arah hubungan cinta.

Saat Anda bersama teman-teman, usahakan sesekali untuk meneleponnya atau memberi kabar. Dengan begitu, ia akan merasa aman karena Anda tetap mengingatnya walau sedang sibuk. Perhatian kecil seperti itu bisa membantunya merasa lebih percaya diri. Usahakan cari tempat yang nyaman untuk berbicara tanpa gangguan suara bising. Ceritakan sejujurnya apa yang sedang Anda lakukan dan jangan lupa tanyakan kabarnya.

3. Libatkan dia 
Daripada dia menduga-duga apa yang Anda lakukan dan berprasangka buruk, lebih baik ajak dia mengenali dunia Anda. Jika Anda hobi pergi karaoke atau ke klub malam sedangkan dia lebih suka di rumah, coba ajak dia sekali-sekali untuk mengenal kegiatan Anda.

Tunjukkan padanya bahwa memang tidak ada apa-apa antara Anda dan teman-teman. Dengan mulai mengerti dunia Anda, setidaknya ia mulai pelan-pelan bisa mengerti apa dan siapa “musuh” yang selama ini ada dalam pikirannya.

4. Sabar dan terbuka 
Masalah cemburu tak akan hilang semudah membalikkan telapak tangan. Jika masalah tersebut kembali terjadi, bersabarlah dan kenali apa sebenarnya yang dikhawatirkan oleh si dia. Selain itu, usahakan selalu bersikap terbuka tentang apa yang Anda lakukan dan siapa yang Anda temui. Jika si dia membaca ada gelagat Anda berbohong, tingkat kepercayaannya pada Anda akan semakin menurun.

Jangan bersikap keras dan defensif. Kedua pihak harus sama-sama saling berusaha. Dia harus mengurangi pikiran negatifnya dan Anda juga berusaha lebih terbuka. Memang perlu waktu, tapi kalau dia memang pantas mendapatkannya, kenapa tidak?

5. Bangun rasa percaya dirinya
Jika dia memakai pakaian yang bagus, jangan lupa untuk memberi pujian. Bantu dia menghadapi masalah dan mengejar peningkatan kualitas dalam hidupnya. Temukan hal-hal yang bisa membantunya menambah kepercayaan diri. Jika kepercayaan dirinya mulai meningkat, maka ia pelan-pelan mulai bisa melihat berbagai hal dengan sudut pandang yang berbeda. Ia juga tidak akan mudah merasa terintimidasi atau terancam dengan lingkungan luar yang berada di sekitar Anda berdua.

6. Tentukan batas
Tentukan sampai batas mana cemburu masih bisa ditoleransi dan sampai batas mana sikapnya itu sudah sangat menganggu. Anda memang menyayanginya, tapi sikap cemburu tidak boleh terlalu dimanjakan. Jika rasa cemburunya tak beralasan, buat dia mengerti dan belajar mengatasinya. Sikap cemburu seringkali membuat Anda terkekang dari banyak hal. Jangan sampai Anda banyak melewatkan banyak kesempatan baik dan hal-hal bagus hanya karena terikat pacar cemburu.

Hubungan yang baik adalah yang saling mendukung dan membuat masing-masing menjadi lebih baik. Jika sang kekasih hanya membuat Anda terkekang, kehilangan teman, pergaulan, atau kesempatan karir, sebaiknya pikirkan kembali kelanjutan hubungan Anda. (Agayabak/Yahoo)

  
Latihan ini tidak memerlukan banyak waktu, dengan mengikuti urutannya secara teratur, 300 kalori Anda akan terbakar hanya dalam 10 menit.

Mendapatkan kredit usaha dari bank mungkin memang tidak semudah mendapatkan kredit untuk pembiayaan rumah atau mobil baru Anda. Bank memiliki peraturan yang ketat yang harus Anda ketahui sebelum mulai mengajukan kredit usaha ke bank.


Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu Anda sukses mengajukan kredit usaha ke bank, di antaranya: 

1. Deskripsikan dengan jelas kegunaan dana dari kredit tersebut. Anda harus dapat memberikan penjelasan mengenai tujuan dari bisnis Anda serta bagaimana Anda akan menggunakan dana dari kredit usaha dalam bisnis Anda. Ingatlah untuk membuat rencana bisnis Anda serealistis mungkin. Memukau orang bank mungkin memang perlu, namun yang terpenting adalah tunjukan pada mereka bahwa bisnis Anda memiliki dapat menghasilkan keuntungan.
2. Yakinkan bahwa Anda memiliki kemampuan untuk membayar cicilan kredit. Pihak bank akan menilai hal ini dari cash flow dan keuntungan usaha Anda. 
3. Pastikan catatan kredit Anda bersih dari kredit macet. Anda bisa melihat data kredit Anda melalui BI-Checking, jika ternyata Anda masih memiliki kredit macet, sebaiknya lunasi terlebih dahulu.
4. Siapkan nilai agunan yang sebanding dengan jumlah dana kredit usaha. Agunan atau jaminan merupakan hal yang penting dalam pengajuan kredit Anda. Pastikan nilai agunan Anda sebanding dengan jumlah kredit yang akan Anda dapatkan.
5. Ajukan kredit ke lebih dari satu bank. Bila pengajuan kredit Anda ditola oleh satu bank, Anda masih memiliki harapan pada bank lain. Carilah bank yang memiliki reputasi baik dalam pembiayaan usaha. Lebih baik lagi bila Anda memilih bank tempat Anda menyimpan uang dan gaji Anda. Kesempatan Anda mendapatkan kredit tentu akan lebih besar.
6. Persiapkan persyaratan kredit. Persyaratan kredit usaha meliputi identitas diri, legalitas usaha seperti, Surat Izin Usaha dari pemrintah setempat, NPWP, akta pendirian badan usaha, dan bukti lokasi usaha serta. 

 Selamat mengajukan kredit usaha, semoga berhasil. (Agayabak/Finance)

1. Laporan keungan yang tidak bisa di cross check, solusinya adalah hafalkanlah laporan keuangan usaha yang Anda buat karena akan ditanya oleh Bank secara cepat. Pihak bank nantinya juga akan menghubungi costumer anda untuk cross check, karenanya hubungi costumer Anda sebelumnya.
2. Menunggak kartu kredit, penunggakan kartu kredit ini tercatat di bank secara online jadi Anda tidak bisa berbohong. Maka  hindarilah menunggak tagihan kartu dan jangan lupa tanggal jatuh tempo pembayaran kartu kredit Anda.
3. Surat izin yang tidak jelas atau tidak ada SIUP. Jika hal ini terjadi, maka Anda bisa gunakan surat keterangan usaha dari kelurahan.
4. Usaha masih dikelola oleh diri sendiri. Bank lebih menyukai usaha yang professional maka carilah karyawan minimal 2 karyawan untuk usaha Anda.
5. Usaha kurang dari 3 tahun.  Walaupun dengan alasan-alasan khusus beberapa Bank masih mau memberikan pinjaman  bagi usaha yang berusia 1 tahun. Namun kebanyakan bank tidak mau memberikan kredit jika belum kelihatan perkembangan usahanya, maka 3 tahun adalah jawaban yang paling tepat ketika ditanya usia usaha Anda.
6. Tidak ada jaminan/agunan, hal ini tidak begitu fatal jika Anda lolos faktor no 1-5. Jaminan ini hanya sebagai faktor pendukung saja. 

Durian, buah berkulit penuh duri yang memiliki aroma tajam ini sering dijuluki rajanya buah. Rasanya nikmat dan bikin orang ketagihan jika sudah mencicipinya.


Selain itu, durian juga ternyata mempunyai kandungan mineral, karbohidrat, lemak dan vitamin yang tinggi. Karena itulah manfaat mengkonsumsi buah ini juga banyak. Diantara manfaat buah durian adalah;

1. Mencegah depresi. Kandungan tryptophan, salah satu jenis asam amino, yang ada dalam durian bermanfaat mencegah depresi. Ini karena asam amino tersebut jika masuk dalam pencernaan manusia akan diubah menjadi serotonin, yaitu zat yang bisa memperbaiki mood jadi lebih gembira.
2. Mencegah anemia. Durian memiliki kandungan zat besi, yang diperlukan tubuh untuk memproduksi hemoglobin darah, hingga bisa mencegah anemia.
3. Mencegah sembelit. Durian juga kaya serat, yang bermanfaat untuk mencegah sembelit dan melancarkan percernaan.
4. Meredakan perih lambung. Kadang orang yang merasa perih lambungnya takut untuk mengkonsumsi durian. Padahal mengkonsumsi durian punya efek antacid yang sama seperti obat sakit maag yang meredakan nyeri lambung.
5. Memperbaiki fungsi syaraf. Ini karena vitamin B dan C yang dikandung durian cukup tinggi.
6. Masih ada beberapa manfaat buah durian yang lain bagi tubuh manusia, diantaranya meredakan stres, meredakan sakit saat haid, dll. Namun, tentu saja mengkonsumsi durian secara berlebih juga tak baik untuk kesehatan. (Agayabak/Healty/Kompas)